Публикации

✈ Что с нами происходит во время перелётов
и как с этим быть?

1. Гипоксия: Во время полёта может возникнуть недостаток кислорода. Если вы испытываете симптомы гипоксии, такие как головная боль, учащённое дыхание, нарушение координации или путаница мыслей, сообщите об этом бортпроводнику и попросите кислородный баллон.

2. Обезвоживание: Из-за низкой влажности в салоне самолёта риск обезвоживания увеличивается. Употребляйте достаточно воды во время полёта, чтобы поддерживать гидратацию организма.

3. Давление: В кабине самолёта давление снижается. Если вы чувствуете дискомфорт, особенно при взлёте и посадке, попробуйте медленно дышать глубоко и выполнять попеременное закрытие ноздрей и выдох, чтобы уравновесить давление в ушах.

4. Отёк ног и проблемы с сосудами во время перелёта связаны с неподвижностью и пониженной влажностью. Это может привести к венозной тромбоэмболии, опасному состоянию с возможными серьезными последствиями. Вставайте и ходите по салону, делайте простые упражнения для ног и голеностопов, чтобы улучшить кровообращение.

5. Желудочно-кишечные проблемы: Перелёты могут вызывать вздутие и дискомфорт в животе из-за изменения давления. Чтобы уменьшить это, избегайте употребления газированных напитков и пищи, способствующей газообразованию, а также медленно жуйте еду.

6. Расстройство сна: Часовые пояса и длительные перелёты могут вызвать нарушения сна. Старайтесь синхронизировать свой режим сна с местным временем назначения, носите шумоподавляющие наушники или маску для глаз и попробуйте расслабляющие техники, такие как медитация или дыхательные упражнения, чтобы улучшить сон во время полёта.

______

Санаторий «Кругозор»
Бесплатная линия отдел бронирования
8 (800) 300-89-17
8 (87937) 6-78-17
www.krugozor.su

Дорогие гости!
Уже сегодня!

🌸 Приглашаем вас окунуться в мир ярких красок и неповторимых ароматов Кисловодска!

С 30 апреля по 2 мая Кисловодск преобразится в сказочный «Цветоводск»!

Впервые в истории города пройдет фестиваль весенних цветов и ароматов «Цветоводск», который состоится на Курортном бульваре.

Здесь вы сможете насладиться знаменитыми кисловодскими ковровыми клумбами, которые покорили сердца всей России!

В рамках мероприятия вас ждет насыщенная программа: конкурс на лучший цветочный образ среди сотрудниц санаториев, показ этнической одежды «Цветочный театр», мастер-классы по созданию арт-композиций из живых цветов и авторских аксессуаров.

Центральным событием фестиваля станет патриотическая акция «Цвет Победы на Курортном».

Все желающие смогут принять участие в создании цветочной композиции, посвященной 9 мая, принеся с собой горшечные цветы.

Акция состоится 1 мая в 14:00, а в 15:00 начнется конкурс на лучший цветочный образ «Весна Кисловодска».

Приходите и насладитесь весенним Кисловодском во всей его красе!

Кисловодск - город твоего сердца ждет вас ❤️!

Дорогие медицинские работники санатория «Кругозор»!

От всего сердца поздравляю вас с профессиональным праздником!

Вы делаете важное дело – обеспечиваете здоровье и отдых многим людям.

Каждый день, благодаря вашим усилиям и знаниям, гости нашего санатория получают лучшее лечение и великолепный отдых.

Санаторий «Кругозор» известен своим высококвалифицированным, внимательным персоналом, которому можно доверить своё здоровье.

Сегодня мы хотим отметить ваш вклад в сохранение и укрепление здоровья наших гостей. Ваша работа заслуживает наивысшей оценки и признания.

Ваша преданность делу, ваш профессионализм, ваша способность дарить людям здоровье и отдых, являются истинным вдохновением для всех нас.

Пусть ваша работа приносит вам радость и удовлетворение, пусть ваша жизнь будет полна счастья и успехов.

Нам важно ваше благополучие и здоровье, поэтому пусть они будут непоколебимыми.

На этот праздник хочется пожелать вам неугасающей энергии, непреходящей молодости души, благодарных пациентов и твердой веры в свою миссию.

С Днем Медицинского Работника!

🌱 Устали от постоянных болей в спине и хотите вернуть своей жизни комфорт и радость?

Вам нужно место, где современные медицинские технологии сочетаются с красотой природы и заботой квалифицированных специалистов?

Мы рады пригласить вас в санаторий «Кругозор» - место, где ваше здоровье станет нашим приоритетом. Здесь вас ждет комфортное размещение, великолепная природа и, самое главное, наша специальная программа курортно-реабилитационного тура «ОСТЕОХОНДРОЗ», направленная на профилактику и лечение проблем опорно-двигательного аппарата.

В течение 21 дня вы под руководством наших специалистов пройдете через уникальные методики лечения остеохондроза.

Наша программа включает в себя традиционные методы мануальной терапии, высокотехнологичные методы физиотерапевтического лечения, бальнеолечение и водолечение. Всё это направлено на нормализацию тонуса мышц спины, улучшение подвижности позвоночника и повышение вашей физической выносливости.

Мы готовы помочь каждому, кто страдает от остеохондроза, спондилеза, а также тем, кто находится в группах риска из-за недостатка движения или динамических перегрузок позвоночника.

Приглашаем вас насладиться уникальным опытом восстановления здоровья и благополучия в санатории «Кругозор»!

Полное описание программы на этой странице: krugozor.su/special-programms.html#2

____

Санаторий «Кругозор»
Бесплатная линия отдел бронирования
8 (800) 300-89-17
8 (87937) 6-78-17
www.krugozor.su

Уважаемые гости санатория «Кругозор»!

Мы очень рады, что вы выбрали нашу уникальную здравницу для отдыха и восстановления здоровья.

Чтобы сделать ваше пребывание максимально комфортным и организованным, мы составили перечень документов, которые вам потребуется предоставить при заезде в санаторий.

Взрослым (от 18 лет) и подросткам (с 14 до 18 лет):

- паспорт;

- «Санаторно-курортная карта» (Учетная форма 072/у "Санаторно-курортная карта", утвержденная Приказом N 834н., срок заполнения не ранее 2 мес.);

- результат флюорографического исследования;

- полис медицинского страхования;

- ваучер (от туроператоров).

Для детей в возрасте от 4 до 14 лет включительно:

- свидетельство о рождении;

- страховой полис обязательного медицинского страхования ребенка;

- «Санаторно-курортная карта для детей» (Учетная форма N 076/у "Санаторно-курортная карта для детей", утвержденная Приказом N 834н., срок заполнения не ранее 2 мес.) с указанием перенесенных заболеваний, выполненных профилактических прививках, результатом анализа кала на я/глистов (действителен в течение 2-х недель), результатами анализа на энтеробиоз (действительны в течение 10 дней), заключением врача-дерматолога об отсутствии заразных заболеваний кожи;

- справка врача-педиатра или врача эпидемиолога об отсутствии контакта ребенка с инфекционными больными по месту жительства, в детском саду или школе (справка действительна в течение 3-х дней);

- нотариально заверенное согласие родителей на медицинское вмешательство несовершеннолетнему лицу, оформленное одним из родителей или иным законным представителем (часть 2 статья 20 ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации» от 21.11.2011).

Для посещения бассейна необходимы:

В санаторно-курортной карте (далее СКК) - отметка дерматолога.
Для детей до 14 лет:

1. соскоб на энтеробиоз (результат действителен в течение 10 дней);

2. анализа кала на я/глистов (результат действителен в течение 14 дней).

При отсутствии СКК - осмотр специалистов, платные лабораторные исследования проводятся в санатории, что отсрочивает посещение бассейна до получения результатов исследования.

____

Санаторий «Кругозор»
Бесплатная линия отдел бронирования
8 (800) 300-89-17
8 (87937) 6-78-17
www.krugozor.su