Публикации

18-24 марта Неделя профилактики инфекционных заболеваний (в честь Всемирного дня борьбы против туберкулеза)
Инфекционные заболевания возникают при наличии болезнетворных микроорганизмов и передаются от зараженного человека к здоровому.
Основные пути передачи инфекции:
1. Воздушно-капельный путь передачи (грипп, простудные заболевания, ветряная оспа, коклюш, туберкулез, дифтерия, корь, краснуха и др.)
2. Алиментарный (пищевой) путь передачи (все кишечные инфекции, сальмонеллез, дизентерия, вирусный гепатит А)
3. Половой путь передачи (вирусный гепатит В и С, ВИЧ-инфекция и т.д.)
4. Кровяной путь передачи (наиболее часто – вирусный гепатит В, ВИЧ-инфекция)
24 марта – Всемирный день борьбы с туберкулезом
Этот день был учрежден в 1982 году по решению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и Международного союза борьбы с туберкулезом и легочными заболеваниями и приурочен к 100-летию со дня открытия возбудителя туберкулеза – палочки Коха. Именно 24 марта в 1882 году немецкий микробиолог Роберт Кох сделал свое открытие.
Туберкулез – это инфекционное заболевание, вызванное микобактерией, поражающее чаще всего легкие. Помимо легочной формы туберкулеза встречается туберкулезное поражение лимфатической системы, костей, суставов, мочеполовых органов, кожи, глаз, нервной системы.

Основным способом профилактики туберкулеза у детей является прививка БЦЖ, которую проводят в роддоме при отсутствии противопоказаний в первые 3-7 дней жизни ребенка.
Ежегодно с целью раннего выявления инфицирования детям проводят пробу Манту.
Профилактикой туберкулеза во взрослом возрасте является ежегодное диспансерное наблюдение и выявление заболеваний на ранних стадиях (флюорография).
Ведение здорового образа жизни, отказ от вредных привычек, полноценное питание, физическая активность, пребывание на свежем воздухе, своевременное лечение любых заболеваний, борьба со стрессами, соблюдение правил личной гигиены имеет большое значение в профилактике туберкулеза.
Будьте здоровы!

г. Ставрополь, ул. Октябрьская, 182 А
📞+7 (8652) 438-438
📞+7 (9624) 438-438
Лицензия №Л041-01197-26/00551365 от 30.09.2020 СККОД
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста
*Не является рекламой, публикация носит информационный характер

Неделя отказа от зависимостей.
В настоящее время существует множество зависимостей:
-Табакокурение
-Пагубное потребление алкоголя
-Употребление наркотических средств и психотропных веществ без назначения врача
-Бесконтрольное употребление лекарственных препаратов
-Переедание
-Ковыряние кожи
-Привычка грызть ногти, карандаш или ручку
-Щелканье
-Игровая зависимость
-Навязчивая магазинная зависимость (шопоголизм или ониомания)
-Техномания
-Телевизионная зависимость
-Компьютерная и интернет зависимость
Иногда мы становимся пленниками своих привычек, и это может оказаться вредным для нашего физического и психологического здоровья. Эта неделя предоставляет нам уникальную возможность осознать и преодолеть свои самые сложные и опасные зависимости.

Давайте рассмотрим, какие выгоды может принести "Неделя отказа от зависимостей":
1️. Повышение здоровья. Отказ от курения, алкоголя или вредной пищи поможет очистить ваш организм и восстановить здоровый образ жизни.
2️. Увеличение энергии. Отказ от зависимостей означает, что вы освобождаете дополнительные ресурсы и энергию для более продуктивных занятий и достижений.
3️. Улучшение отношений. Отказ от зависимостей может помочь вам построить крепкие и более качественные отношения со своими близкими, друзьями и коллегами.
4️. Развитие самоконтроля. Преодоление зависимостей требует дисциплины и самодисциплины, что помогает нам стать хозяевами своей жизни и контролировать свои поступки.
5️. Повышение самоуважения. Преодоление зависимостей позволяет нам понять, что мы можем контролировать свою жизнь.

Что же нужно, чтобы отказаться от зависимостей? Воля, поддержка, планирование и решимость! Любая зависимость может быть преодолена, если вы верите в себя и по-настоящему хотите изменить свою жизнь к лучшему.
Поддерживайте друг друга и делись своими успехами в комментариях! Здоровая и свободная от зависимостей жизнь — это самый лучший подарок, который мы можем себе сделать.
Будьте здоровы!

г. Ставрополь, ул. Октябрьская, 182 А
📞+7 (8652) 438-438
📞+7 (9624) 438-438
Лицензия №Л041-01197-26/00551365 от 30.09.2020 СККОД
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста
*Не является рекламой, публикация носит информационный характер

Президент РФ поручил повысить ежемесячные социальные выплаты для медиков, работающих в сельской местности.

Почти 15 тысяч медиков Ставрополья получают специальную социальную выплату.

Кому положена выплата и от чего зависит сумма? Рассказываем в наших карточках

🚨 Алкогольная зависимость! 🚨

В Ставропольском крае мы продолжаем активную борьбу с алкогольной зависимостью. По последним данным, более 200 заболеваний связано с его злоупотреблением, а вклад алкоголя в возникновение различных заболеваний варьирует от 5 до 75%. Эта проблема затрагивает не только здоровье человека, но и безопасность окружающих.

🍻 Алкоголь — это не просто напиток. Это яд, который разрушает наше здоровье и отнимает у нас контроль над собой. Он вызывает не только физическую зависимость, но и психологическую, приводя к серьезным последствиям.

👨‍⚕️Сейчас в нашем регионе 450 человек страдают от алкогольной зависимости и находятся под диспансерным наблюдением. Это серьезная цифра, требующая нашего внимания.

🔍 Важно заметить первые симптомы алкогольной зависимости, такие как нарастающее желание выпить в периоды стресса или изменение поведения после употребления алкоголя.

❗️ Помните, что здоровье - ваш самый ценный ресурс, и забота о нем должна быть вашим приоритетом.
#ПроблемаАлкоголя #ЗаботаОЗдоровье #СтавропольскийКрай #СоциальнаяПоддержка

Улучшение здоровья на рабочих местах - злая ирония или реальная возможность

В России в канун Всемирого дня охраны труда с 22 по 28 апреля 2024 года проводится Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах. Сама мысль, что возможно улучшить здоровье именно на рабочем месте, сама по себе подразумевает сарказм, чем реальный план с положительным результатом. Если обратиться к статистике результатов проведения специальной оценки условий труда в организациях, то обнаружится редкость на рабочих местах наличие оптимальных условий труда (1 класс условий труда согласно статье 14 Федерального закона "О специальной оценке условий труда"), это когда воздействие на работника вредных и (или) опасных производственных факторов отсутствует или уровни воздействия которых не превышают уровни, установленные нормативами (гигиеническими нормативами) условий труда и принятые в качестве безопасных для человека, и создаются предпосылки для поддержания высокого уровня работоспособности работника. "Откуда же будет улучшение здоровья на рабочем месте при такой статистике, а в реальных условиях труда?" - многие зададутся вопросом. Вместе с тем в организациях, в которых приняты и реализуются программы, направленные на профилактику основных факторов риска развития неинфекционных заболеваний, а также на отказ от вредных привычек и ведение здорового образа жизни, считают, что улучшение здоровья на рабочих местах возможно. По их мнению, улучшение здоровья именно на рабочих местах достигается за счет выполнения следующих правил.

1. Находите время на физкультурные минутки.

Небольшой комплекс, состоящий из трёх-пяти упражнений даст возможность снять утомление.


2. Не забывайте про гимнастику для глаз.

Это особенно актуально для работников, которые большинство своего рабочего времени проводят за компьютером.


3. Старайтесь правильно и своевременно питаться:

- употребляйте овощи и фрукты;

- продукты богатые клетчаткой;

- отдавайте предпочтение медленным, а не быстрым углеводам.


4. Скажите: "Нет вредным привычкам!"

Алкоголь снижает работоспособность на 16-17%, при этом утомление наступает раньше обычного.


5. Старайтесь избегать стрессовых ситуаций.

- сделайте несколько дыхательных упражнений;

- прогуляйтесь на свежем воздухе.

Сейчас разработано много практик для того, чтобы справится с тревогой. Найдите для себя подходящую и применяйте при стрессовых ситуациях.


6. Не забывайте проходить ежегодную диспансеризацию.

Даже если Вас ничего не беспокоит и нет жалоб на здоровье – это не повод не обращаться к врачу. Диспансеризация и профилактические медицинские осмотры помогут выявить те или иные заболевания на ранних стадиях.

Можно не верить и сомневаться в результативности данных правил. Но почему бы не попробовать их соблюдать?! Ваше здоровье - в Ваших руках!!!
Будьте здоровы!

г. Ставрополь, ул. Октябрьская, 182 А
📞+7 (8652) 438-438
📞+7 (9624) 438-438
Лицензия №Л041-01197-26/00551365 от 30.09.2020 СККОД
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста
*Не является рекламой, публикация носит информационный характер