Санаторий «Луч»

8.04 - Международный День действий против генетически модифицированных продуктов и организмов.
Генетически модифицированный, или трансгенный, организм (ГМО) - это организм, в генетический аппарат которого искусственно вставлен ген или гены другого организма.
Экспериментальное создание ГМО началось еще в 70-е годы XX века. В 1992 г. в Китае стали выращивать табак, устойчивый к пестицидам.
По закону Российской Федерации продукты, содержащие ГМО в количестве, превышающем 0,9%, обязаны маркироваться. Также, при выборе продуктов в магазинах следует оценивать вид овощей и фруктов. Идеальной формы, одинаковых, без наличия помятостей овощей и фруктов в природе не бывает. Продукты, содержащие ГМО, не едят насекомые. Такие продукты не портятся и не гниют. ГМО часто скрываются за индексами E. Прежде всего, в следующих добавках: E322, E101, E101A, E150, E415, E153, E60d, E161c, E308-9, E633, E624, E625, E951.
Продукты, в которых содержится ГМО, делятся на 3 типа:
• продукты, которые содержат ГМ ингредиенты (например, трансгенная кукуруза или соя). Эти ингредиенты выступают как добавки в продуктах питания и служат для подслащивания, структурирования, окраски,
• продукты, получаемые в итоге переработки генетически модифицированного материала (например, соевое молоко, чипсы, кукурузные хлопья),
• трансгенные фрукты и овощи.
В оценке безопасности генетически модифицированных пищевых продуктов, как правило, исследуются:
• прямое воздействие на здоровье человека;
• возникновение аллергических реакций;
• стабильность введенных генов.
Хотя вред ГМО до сих пор не доказан, существует множество мнений против использования ГМО. Сложно сказать, как употребление генетически модифицированных (ГМ) продуктов скажется на здоровье человека в будущем. Организм человека — сложная система, требующая постоянного изучения. И, возможно, негативное действие на организм человека от употребления ГМО еще не до конца изучено учеными. У множества стран в мире не существует законов, регулирующих производство ГМО. Люди не знают, какую продукцию приобретают, не знают, какими последствиями это скажется на здоровье. И пока никто не знает, как влияет любое ГМО растение на окружающую среду. Известно, что генетически модифицированная кукуруза уничтожает насекомых вне зависимости от того, вредны они для ее урожая или нет.
Употребление продуктов с ГМО способно привести к непредсказуемым аллергическим реакциям. У многих детей врачи обнаружили серьезную аллергию на ГМ арахис.
Каждому из нас предстоит самостоятельно сделать выбор употреблять такие продукты в пищу или стараться их избегать!

4.04 - День витамина С.
Витамины – необходимые для нормальной жизнедеятельности низкомолекулярные органические соединения с высокой биологической активностью, которые не синтезируются (или синтезируются в недостаточном количестве) в организме и поступают в организм с пищей.
Витамин С - это водорастворимое органическое биологически активное соединение, которое является мощнейшим антиоксидантом. Он укрепляет иммунную систему человека, предохраняя её от бактерий и от вирусов, регулирует обмен веществ, оказывает влияние на синтез гормонов, регулирует процессы кроветворения и контролирует проницаемость капилляров, ускоряет регенерацию ран, участвует в синтезе коллагена, что необходимо для роста клеток тканей, хрящей и костей организма, восстанавливает внешнесекреторную функцию поджелудочной и щитовидной железы, улучшает желчеотделение, оказывает антиатеросклеротическое воздействие. Аскорбиновая кислота участвует в защите организма от негативных последствий стресса.
Витамин С содержится в шиповнике, смородине, сладком перце, облепихе, укропе, петрушке, картофеле, капусте белокочанной брюссельской или цветной, помидорах, ананасах, яблоках и во всех цитрусовых.

Несколько правил хорошего сна. Сон - это источник прекрасного настроения, хорошего самочувствия и красоты.

Всемирный день почки - это глобальная информационно-просветительская кампания, направленная на повышение осведомленности о важности наших почек. Почки – наш главный фильтр в организме. Благодаря им выводятся ненужные токсины и вредные микроэлементы. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) около 10% населения на Земле имеют проблемы с почечной системой. Большинство случаев связаны с тяжелыми хроническими заболеваниями, которые могут беспокоить больных на протяжении всей жизни. Обследованием и лечением таких болезней, как гломерулонефрит, пиелонефрит, мочекаменная болезнь, поликистоз почек и почечная недостаточность занимается нефролог – врач-терапевт, специализирующийся на проблемах почек.

3.03. Международный день охраны уха и слуха – это возможность обратить внимание на свое здоровье, а также помочь тем людям, которые уже борются с нарушениями слуха! По статистическим данным, почти 300 миллионов человек в мире имеют проблемы со слухом. Главными причинами, влияющими на развитие тугоухости и глухоты, считают хронические ушные инфекции, а также некоторые инфекционные болезни (менингит, эпидемический паротит, краснуха). Медики утверждают, что в половине случаев развитие глухоты и других дефектов слуха обратимо, главное вовремя предотвратить факторы их развития. У нас в ФГБУ ЦМР «Луч» ведет прием врач оториноларинголог Чижова Елена Олеговна, врач высшей категории.

1.03. Всемирный день иммунитета Иммунитет – способность иммунной системы избавлять организм от генетически чужеродных объектов. Иммунитет заложен в человеке с рождения. Эффективность иммунной системы зависит от наследственности, однако правильное питание и здоровый образ жизни могут значительно повысить ее активность.
Иммунная система – это система особых клеток и белков, защищающих организм от болезнетворных микроорганизмов (бактерий, вирусов, грибков, а также от определенных ядов). Иммунная система контролирует развитие раковых клеток, своевременно выявляя и уничтожая те, которые растут бесконтрольно.
Различают врожденный иммунитет и приобретенный (активный, пассивный). Иммунитет начинает формироваться еще до рождения человека – в материнской утробе. Силы иммунитета на 50% зависят от образа жизни, который ведет человек.
Всемирный день иммунитета – это ещё одна возможность подчеркнуть важность и значимость здорового образа жизни. Своевременно корректируя нарушения иммунитета, можно предотвратить возникновение заболеваний многих органов и систем. Для хорошего самочувствия и правильной работы внутренних органов необходимо укреплять естественный иммунитет и проводить своевременную вакцинацию. Отличный оздоровительный эффект дает и сам факт отдыха на курорте. У нас в ФГБУ ЦМР «Луч» есть процедуры стимулирующие иммунитет, среди них:
• Соляная пещера;
• Ингаляции;
• Кислородный коктейль;
• Фито чай;
• Свежевыжатые соки;
• Массаж;
• Аппаратная физиотерапия: КУФ, лазеротерапия, УЗТ, магнитотерапия, УВЧ, дарсонвализация, электрофорез, электросон, фонофорез;
• Услуги ЛОР-кабинета;
• Озонотерапия;
• Посещение бассейна, сауны;
• Лечебные души и ванны;
• Питье минеральной воды;
• Вкусное здоровое питание;
• Лечебная физкультура;
• Грязелечение.

Первые признаки онкозаболеваний у детей.

Онкологические заболевания в детском возрасте встречаются крайне редко, но это не повод полностью исключать возможность развития ракового процесса. Есть множество причин, которые провоцирую развитие опухоли в раннем возрасте. Какие симптомы могут указывать на онкологию, и какие меры при этом предпринимать?

Онкология у детей чаще всего связанна с генетическим фактором, врожденными заболеваниями и негативным влиянием внешней среды. На развитие заболевания может повлиять курение родителей, радиационное воздействие, проведение облучения, а также негативное воздействие солнечных лучей. Другие причины, это травма при родах, хронические процессы, связанные с воспалением и наличием инфекции.
Родители должны внимательно наблюдать любые изменения поведения и состояния, а также найти возможную причину для ее устранения.
Для всех онкологических заболеваний присущ комплекс типичных симптомов, который позволяет диагностировать рак:
• ухудшение общего состояния, бледность кожи, симптомы интоксикации;
• снижение веса, потеря аппетита;
• капризность и плаксивость;
• быстрая беспричинная утомляемость;
• неконтролируемый подъем температуры тела;
• бессонница и ночные кошмары;
• страх, отстраненность от людей, замкнутость.
Наибольшему риску подвержены дети до 4 лет – именно в отношении них нужно проявлять предельную онкологическую настороженность. Родители должны помнить о вероятности развития злокачественного новообразования у ребенка.
При своевременной диагностике и рациональном лечении шансы на выздоровление значительно повышаются. На нулевой стадии прогноз выживаемости 100% при адекватном лечении, на первой стадии 95%.
Помните, здоровье ваших детей в ваших руках!

• Сахарный диабет - хроническое эндокринологическое заболевание с повышенным содержанием сахара в крови.
• Глюкоза является основным источником энергии для организма.
• Углеводы должны присутствовать в пище для расщепления до глюкозы.
• Гормон инсулин отвечает за вывод глюкозы из крови и усвоение ее мышечной тканью.
• Нарушение обменных процессов приводит к накоплению глюкозы в крови и развитию сахарного диабета.
• Уровень глюкозы измеряется натощак, и если показатель не опускается ниже 6,3 ммоль/л в течение недели, необходимо обратиться к врачу-эндокринологу.
• Выделяют два основных типа диабета: инсулинозависимый (1-й тип) и инсулиннезависимый (2-й тип).
• Сахарный диабет приводит к снижению иммунитета и развитию осложнений, таких как синдром диабетической стопы и острые осложнения.
• Диагностика и лечение сахарного диабета направлены на компенсацию заболевания и улучшение углеводородного, жирового, белкового и водно-соляного обмена.

12.02 - Международный день эпилепсии — это особый день осведомленности, чтобы пролить свет на проблемы, с которыми сталкиваются люди, живущие с эпилепсией. Эпилепсия, также известная как судорожное расстройство, является четвертым по распространенности неврологическим расстройством и одним из старейших известных заболеваний. Это состояние приводит к кратковременной остановке электрической активности в головном мозге, что приводит к повторяющимся припадкам. Международный день борьбы с эпилепсией проводится для информирования широкой общественности об эпилепсии и обучения людей тому, как лучше заботиться о людях, живущих с этим расстройством. Основные правила читайте в карточке. Берегите себя и своих близких.

Профилактика сердечно сосудистых заболеваний.
Сыр – это польза или вред? Сыр является самостоятельным продуктом и популярным ингредиентом блюд.
Сыр содержит витамины группы В, А, С, Е, РР, кальций и фосфор, а также другие полезные вещества.
Сыр помогает повысить иммунитет, стабилизировать аппетит и служит строительным материалом для мышц.
Продукт содержит большое количество кальция, который укрепляет кости и защищает от кариеса.
Сыр может быть полезен для здоровья костей, мышц, снижения кровяного давления и восстановления кишечной микрофлоры.
Несмотря на свои полезные свойства, сыр повышает давление и увеличивает нагрузку на сердце и сосуды из-за высокого содержания соли.
Вред сыра может заключаться в негативном влиянии на работу почек, увеличении массы тела из-за высокой калорийности и содержания жира.