🌳 ВИТАМИНЫ ДЛЯ ЗУБОВ💊🦷

☝🏻 Все знают, что витамины и микроэлементы – залог нормального функционирования организма.

⬇️ Недостаток того или иного компонента быстро сказывается на плотности дёсен, крепости зубов.

➕ Чтобы избежать проблемы, нужно уметь распознавать, какого витамина не хватает, правильно ухаживать за ротовой полостью, полноценно питаться и принимать витамины для здоровья десен и зубов.

Так какие же витамины нужны!?👇

💊 ВИТАМИН А

✅ Витамин А чаще всего ассоциируется у нас с хорошим зрением, но он к тому же необходим для поддержания в здоровом состоянии слизистых оболочек, покрывающих десны и щеки.

🦷 Делает их менее восприимчивыми к болезням. Поддерживает в здоровом состоянии зубную эмаль, способствует производству слюны.

🥕 Содержится в большом количестве в моркови.

🫑 Его также много и в других овощах и фруктах, имеющих оранжевый цвет (например, в манго и сладком перце).

🥬 Большое количество витамина А есть в капусте и шпинате. Вернее, в этих овощах много бета-каротина, который в организме человека преобразуется в витамин А. И еще следует вспомнить про белки (яйца, рыба) – там тоже это органическое соединение присутствует в достаточном количестве.

‼️Симптомы при дефиците:

🆘 Десны начинают воспаляться, появляется отечность и покраснение
🆘 Длительное заживление ран во рту
🆘 Эмаль становится шершавой
🆘 Расшатываются зубы

💊 ВИТАМИН В3

☝🏻 Участвует во многих окислительно- восстановительных реакциях организма человека. Его недостаток в организме может привести к язвам во рту и плохому запаху изо рта.

🦷 Хорошие источники этого органического соединения - рыба и курица. Витамины В12 и В2 Из-за недостатка витаминов B12 и B2 (рибофлавин) на языке, деснах и мягких тканях рта могут появиться язвы.

➕ Эти витамины предотвращают воспаление полости рта. Их дефицит приводит к тяжелым случаям гингивита, воспаления десен без нарушения целостности зубодесневого соединения.

🐟 Витамин В12 в большом количестве имеется в шпинате, миндале, макаронах из цельной пшеницы. А витамина B2 много в мясе, рыбе, молочных продуктах и сыре.

Продолжение в карусели👉👉👉
...…............................................
🏥Ставрополь, Мира 338а
◽️
📱+7 (8652) 992-068
📱+7 (8652) 992-067
◽️
📆пн-сб с 7:30 до 19:30
...…............................................
Лицензия №ЛО-26-01-005456 от 05.08.20г.
🌳
#квинтэссстоматология
#квинтэссставрополь
#стоматологставрополь
#лечениезубовставрополь
#стоматологияставрополь
#стоматологтерапевтставрополь
#витаминыдлязубовставрополь
#чистказубовставрополь
#гигиеническаячисткаставрополь
#профчистказубовставрополь